4. Februar 2021

ASC Lauf Club

ASC Lauf Club

Du wolltest schon immer mal die Laufschuhe schnüren, weißt aber nicht, wie Du anfangen sollst, was Du brauchst und beachten musst? Dann komm in unseren ASC Lauf Club!

Wir bringen Dich in acht Wochen von 0 auf 5 km. Unsere beiden Trainerinnen Vicky & Micki haben einen speziellen Anfänger-Laufplan erstellt, der Dich Schritt für Schritt an Deine ersten Kilometer heranführt. Außerdem gibt es ergänzende Videos in unserer Mediathek unter der Rubrik "ASC Lauf Club", die Dich dabei unterstützen, gesund und verletzungsfrei zu laufen. Gemeinsame Lauftreffen sind leider noch nicht möglich, aber wir betreuen Dich gerne per Mail und beantworten all Deine Fragen.