15. November 2022

Yoga mit dem Stuhl - fortlaufender Kurs

Yoga mit dem Stuhl - fortlaufender Kurs

am dem 15. November 2022 mit Sonja Ruthenberg

Ort: ASC Clubhaus Saal 2
Anmeldung: für die jeweiligen Termine bitte hier über Sportmeo



In diesem Kurs gibt
Euch Sonja Ruthenberg Einblicke in Atemtechniken, Mediation und
klassische Yogahaltungen (Asanas). Ihr werdet so zu einem achtsamen
Beobachter eures Körpers. Die Besonderheit dieses Kurses ist, dass Ihr
Yoga mit einem Stuhl erlebt, welcher Euch als sichere Basis für euer
neues Yoga-Erlebnis dient. Ihr benötigt keine Vorkenntnisse.

Sonja freut sich auf Euch!



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