STRONG Nation™

Im STRONG Nation™ werden Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Cardiotraining kombiniert. Die Bewegungen sind speziell  auf die Musik abgestimmt wurde.  Verschiedene Moves wie Kniebeuge, Ausfallschritt, Burpees, Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen machen die Stunden abwechslungsreich und intensiv.

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