Hockergymnastik
Bei der Gymnastik im Sitzen wird das Trainingsprogramm auf dem Hocker oder auf dem Stuhl absolviert. Dennoch kommen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit nicht zu kurz.
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Bei der Gymnastik im Sitzen wird das Trainingsprogramm auf dem Hocker oder auf dem Stuhl absolviert. Dennoch kommen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit nicht zu kurz.