Bodyfit



Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining erfolgt nach einer Aufwärmung eine einfache Schrittkombination aus Ausdauer- und Krafteinheiten. Es schließt sich ein Kräftigungs- und Stabilisationstraining für die Problemzonen Bauch/Beine/Po/Rücken im Stand und auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht an.

Unsere Trainer

Simone  Bolli Simone Bolli
Julia  Frommhold Julia Frommhold
Silke  Guercke Silke Guercke
Simone Goerttler Simone Goerttler

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Fr. 02.12.22 Bodyfit, Saal 1
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 05.12.22 Bodyfit
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 06.12.22 Bodyfit, neu!!!
17:00 - 18:00 Uhr
Do. 08.12.22 Bodyfit
18:00 - 18:50 Uhr
Fr. 09.12.22 Bodyfit, Saal 1
18:00 - 19:00 Uhr
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