Ausdauertraining ASC Frauenstudio

Wir bieten in unserem Cardio Bereich im 1. OG verschiedene Cardiogeräte wie Crosstrainer, Liegeergometer, Radergometer, Helix, Laufband usw. an. An diesen Geräten kann ein 60-minütiges Training durchgeführt werden. Nach 25 min muss das Gerät gewechselt werden. Der Trainer gibt dazu die entsprechenden Wechsel an.

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