Freies Training im ASC Fitness Frauenstudio

In den 90 Minuten können alle derzeit verfügbaren Kraft-, Klein- und Ausdauergärte frei genutzt werden. Dabei muss der Sicherheitsabstand von jedem Trainierenden selbstständig eingehalten werden. Nach Absprache können Geräteeinweisungen vom Trainer durchgeführt werden.
Folgende Geeäte stehen u.a. zur Verfügung:
Fahrad- und Liegeergomter
Rudermaschinen, Ruderfahrräder

Laufbänder
Crosstrainer
Helix
Ski-Erg
Human Sport Circle
Butterfly, Reverse Butterfly
Beinpresse, Beinbeuger, Abduktionsgerät
Latzug - Turm
Core Stix
Dr. Wolff Geräte


Hanteln, Matten, Bälle, Faszien-/Pilatesrollen



Aktuelle Termine und Kurse

Keine Termine gefunden