Aquajogging Eiswiese

Aquajogging ist das Laufen im tiefen Wasser (1,80 m und tiefer) mit Hilfe eines Auftriebgürtels. Es ist eine anspruchsvolle kardiovaskuläre Aktivität, die den Bändern, der Wirblesäule und den Gelenken keine hohe Belastung zufügt.


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